Wird Kaffee für Ihren Komfort hilfreich sein? -Comedy.com

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Es gibt Leute, die sagen, dass Kaffeetrinken im Badezimmer „große Dinge“ bewirken kann. Gibt es Hinweise oder handelt es sich nur um einen Placebo-Effekt? American Men’s Health fragte einen Experten.

Laut Dr. Samir Islam, einem Gastroenterologen, fördert Kaffee den „Magen-Darm-Reflex“. Wenn Sie Kaffee trinken, erwacht das Verdauungssystem.

Der genaue Grund muss noch ermittelt werden, aber Wissenschaftler spekulieren, dass der Säuregehalt des Kaffees den Magen reizt. Infolgedessen nimmt die Peristaltik vom Dünndarm zum Dickdarm zu und führt zu Stuhlgang.

Kann das Trinken von entkoffeiniertem Kaffee den gleichen Effekt haben? Entkoffeinierter Kaffee enthält laut Dr. Islam auch Chlorogensäure und stimuliert so die Sekretion von Magensäure. Mit anderen Worten, egal ob Sie Koffein haben oder nicht, das Trinken von Kaffee beschleunigt den Verdauungsprozess, sodass Sie schnell das Ergebnis erhalten.

Wie wäre es mit Milch oder Sahne? Das Hinzufügen von etwas ändert nichts an der Rolle des Kaffees bei der Verdauung. Dr. Islam rät jedoch, Kaffee möglichst „privat“ zu trinken. Kaffee trägt neben dem Darm zur Gesundheit der Leber bei. Es verbessert auch die kognitiven Funktionen und senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Parkinson und Schlaganfall. Das Hinzufügen von Milch oder Sahne erhöht nicht nur die Kalorien, sondern gleicht auch verschiedene Vorteile aus. Seien Sie besonders vorsichtig mit Zucker.

Wie wäre es mit einem Energy-Drink mit viel Koffein anstelle von Kaffee? Kaffeetrinken macht den Stuhlgang dank verschiedener Inhaltsstoffe wie Chlorogensäure und Fett in Bohnen aktiver. Daher kann der gleiche Effekt bei einem Energy-Drink nicht erwartet werden.

Wie lange dauert es, Kaffee zu trinken und auf die Toilette zu gehen? 10 Minuten so schnell wie möglich. Die meisten Menschen erzielen jedoch nach etwa 45 Minuten Kaffeetrinken den gewünschten Effekt. Daher ist es an einem Tag, an dem es einen „Botschafter“ wie eine Prüfung oder ein Interview gibt, an einem Morgen, an dem Sie das Haus in einem erfrischenden Zustand verlassen müssen, ratsam, einen Zeitplan mit einem Stundenspielraum festzulegen .

Reporter Lee Yong-jae [email protected]

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