Warum ein Ehemann seiner Frau nicht beibringen sollte, Sport zu treiben

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Es gibt ein Sprichwort, dass verheiratete Paare nicht das Fahren unterrichten sollten. Es ist eine Geschichte, auf die man sich beziehen kann, wenn eine Frau, die ein paar Kämpfe hatte, weil ihr Mann als Anfänger auf dem Sitz neben ihr sitzt. Neben dem Fahren gibt es andere Zeiten, in denen mein Mann nicht eilen sollte. Es ist Übung.

Übung erfordert eine andere Herangehensweise als Fahren. Es ist besser, nicht daran zu denken, Frauen Ratschläge zu geben, nur weil sie “Mann” oder “zuerst gelernt” sind. Dies ist ein Prinzip, das sowohl zwischen Paaren als auch zwischen Liebenden beachtet werden sollte. Men’s Health, eine amerikanische Männerzeitschrift, stellte die Gründe vor, warum Männer ihren Ehepartnern oder Freundinnen nicht beibringen sollten, wie man Sport treibt.

Ein Paar und ein Paar gehen oft ins Fitnessstudio oder gehen zusammen. In diesem Fall versuchen Männer oft, ihre Trainingstipps an Frauen weiterzugeben. “Wenn Sie so trainieren, funktioniert es nicht”, “Ich habe das Video gestern gesehen, und Sie können verletzt werden, wenn Sie so arbeiten.” Ich weiß, dass er mit guten Absichten berät, aber wenn es häufig zu Störungen kommt, sind Frauen insgeheim irritiert. Als Mann ist es ärgerlich zu glauben, dass er im Sport besser ist als eine Frau. Wenn sich die Äußerungen der anderen Person als Kritik am Körper oder Lebensstil einer Frau anfühlen, führt dies wahrscheinlich zu einem Kampf.

Der größte Grund für Männer, im Fitnessstudio den Mund zu halten, ist vor allem, dass sie keine Männer sind. Wenn Sie kein Experte sind, ist es besser, sich nicht in nichts einzumischen. Es gibt Männer, die behaupten, Experten für Bewegung und Körperhaltung zu sein, weil sie schon lange im Fitnessstudio sind und Kniebeugen gemacht haben.

Um jedoch ein professioneller Trainer zu werden, der jemandem das Trainieren beibringt, benötigen Sie ein geeignetes Zertifikat und jahrelange Erfahrung. Es gibt einen guten Grund für die Existenz eines Lehrplans mit Schwerpunkt Bewegung und Sport. Laut einer Studie, die 2015 in der Zeitschrift Force and Conditioning Studies veröffentlicht wurde, schnitten Personal Trainer mit mindestens formaler Ausbildung auf College-Ebene bei Fitness- und trainingsbezogenen Wissenstests besser ab.

Mit anderen Worten, selbst einzelne Trainer mit unterschiedlichen Qualifikationen zeigten in wissensbasierten Tests tendenziell geringere Leistungen als Personal Trainer mit spezialisierter Ausbildung auf diesem Gebiet. Alle Trainer, die an dieser Umfrage teilgenommen haben, hatten einen Durchschnitt von weniger als 50 Prozent. Wenn die durchschnittliche Punktzahl der echten Experten auf diesem Gebiet so niedrig wäre, wäre ein Laie dann hässlich? Es ist nicht wünschenswert, indirektes Wissen ohne besondere Kenntnisse und Qualifikationen als “Mann” weiterzugeben.

Alle menschlichen Körper sind unterschiedlich. Für ein personalisiertes Training müssen Faktoren wie Gelenk- und Knochenwinkel, frühere Verletzungen, Flexibilität und Muskelungleichgewicht berücksichtigt werden. Selbst wenn Sie Fitnessgeräte verwenden, scheint es, dass für jeden Körper eine angemessene Anpassung erforderlich ist.

Der Übungsunterricht gehört zum Fachgebiet. Selbst wenn Sie den optimierten Trainingsplan unter Anleitung eines Personal Trainers üben, gibt es keine Garantie dafür, dass dieselbe Methode für Ihren Ehepartner oder Partner gut ist. Wenn ein Ehemann oder Freund, der noch nie Sport studiert hat und keine Ausbilderlizenz besitzt, Ratschläge zu Übungstipps gibt, ist dies wahrscheinlich ein nutzloser Rat.

Reporter Bohyun Lee [email protected]

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