So machen Sie Honiggetränke für Winter und Sommer, erfrischend und gesund

Menschen verwenden Honig seit Tausenden von Jahren. Dieses Bio-Produkt wird von Bienen aus der Umwandlung des Blütennektars hergestellt. Aufgrund seiner Zusammensetzung ist es eine hervorragende Nahrungs- und Energiequelle. Laut einer kürzlich durchgeführten Studie ist es „eine komplexe Mischung aus Kohlenhydraten, Wasser und einem kleinen Prozentsatz an Proteinen, Vitaminen, Mineralien und Phenolverbindungen unter den Bestandteilen von Honig“. Ein weiterer kleiner“, und es wurde wissenschaftlich bewiesen, dass Honig verschiedene medizinische Eigenschaften hat, darunter antibakterielle und antibiotische, sowie eine hohe Konzentration an Enzymen und Antioxidantien, die den Körper schützen, und es ist interessant, dass Honiggetränke durch Kombination hergestellt werden können es leicht mit anderen Inhaltsstoffen, um natürliche Heilmittel zu erhalten, die zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen.

Honiggetränke

Grüner Tee mit Mango und Kiwi

Die eigentliche Frage ist nicht, wann die beste Zeit ist, Erdbeersaft zu trinken, sondern mit welchen Zutaten man ihn am besten zubereitet. Sie können Ihren Tag mit grünem Tee, Kiwi und Mangosaft mit etwas Honig verschönern. So wird dieses Getränk zubereitet:

die Komponenten

Methode

• Alle Zutaten zusammen in einen Mixer geben und pürieren, bis eine glatte Paste entsteht
• In ein Glas gießen
• Mit Mango- und Kiwiwürfeln garnieren.

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Grüner Lavendeltee

Holen Sie sich von Honiggetränken grünen Lavendel-Eistee, um Ihren Körper zu beruhigen, wenn Sie von einem hektischen und stressigen Tag zurückkommen, und so geht’s:

die Komponenten

Methode

• Grünteebeutel und Lavendelblüten in kochendes Wasser geben
• Lassen Sie die Zutaten 5 Minuten ziehen
• Die Mischung in eine andere Schüssel abseihen und eine Stunde im Kühlschrank abkühlen lassen
• Gießen Sie die Mischung in hohe, mit Eis gefüllte Gläser
• Mit Lavendel garnieren und servieren.

Grüner Tee mit Ingwer und Honig

Ingwertee mit Honig gehört zu den Honiggetränken. Es ist ein großartiges Mittel gegen Husten und Erkältung und ist gut, um Stress abzubauen. So bereiten Sie es zu:

die Komponenten

DieStraße

1. Kochen Sie Wasser in einem Topf und fügen Sie Ingwer hinzu
2. Rafi-Topf vom Feuer und grüne Teebeutel hineingeben.
3. Lasse die Beutel 2-3 Minuten einweichen, bevor du den Honig hinzufügst.
4. In eine Tasse gießen und heiß trinken.

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Grüner Tee und Zimt mit Zitrone und Honig

Zimt-Grüntee mit Zitrone und Honig ist aromatisch und beruhigend und ist sehr gut für die Kehle und eines der beliebtesten Honiggetränke. Hier die Zutaten und Zubereitungsart:

die Komponenten

Methode

1. Kochen Sie Wasser in einem Topf und fügen Sie grüne Teebeutel hinzu
2. Lassen Sie sie 2-3 Minuten im Wasser, bevor Sie sie herausnehmen.
3. Nun Zimt, Zitronensaft und Honig zur Teemischung geben und gut verrühren.
4. Heiß servieren
5. Trinken Sie diese Mischung 2-3 mal täglich über einen längeren Zeitraum, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Kamille mit Honig

Genießen Sie die perfekte Durstlöschung nach dem Kampf gegen die brütende Hitze. Dieses Rezept für Kamillentee mit Honig hinterlässt ein erfrischtes Gefühl und einen plötzlichen Energieschub, um Ihren Tag reibungslos fortzusetzen:

die Komponenten

Methode

1. Kochen Sie Wasser in einem mittelgroßen Topf.
2. Teebeutel, Zimt und Nelken zugeben und 5 Minuten köcheln lassen.
3. Zimt und Nelken werden extrahiert und mit Honig und Zitronensaft versetzt.
4. Im Kühlschrank kalt stellen (ca. 1 Stunde).
5. Über Eis gießen und mit frischen Zitronenscheiben garnieren.

Honig und Orange

Probieren Sie etwas Neues aus. Süße mit einer spritzigen Note zeichnet Honig-Orangen-Bananen-Slushie aus, es ist einfach zuzubereiten und dauert nicht lange.

die Komponenten

Methode

1. Orangensaft und Banane zusammen mit Mandelmilch, Honig, Vanille und Eiswürfeln in einen Mixer geben.
2. 15 Sekunden lang mixen oder bis das Eis in kleine Stücke zerfällt.
3. Gießen Sie den Slush in einzelne Gläser und servieren Sie ihn kalt.

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Grüner Tee mit Orange und Honig

Dieses Rezept für grünen Tee mit Honig und Orange ist ein köstliches und gesundes Gericht, das Sie satt macht und die notwendigen Nährstoffe und Proteine ​​enthält, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Machen Sie dieses Rezept und trinken Sie grünen Tee mit Orange, damit der köstliche Honig in Ihren Mund tropft.

die Komponenten

Methode

1. Kochen Sie Wasser und geben Sie grüne Teebeutel hinein
2. Lassen Sie die Beutel 2-3 Minuten einweichen, bevor Sie sie entfernen
3. Jetzt Orangenschale, Rosenblätter, Hibiskus und Honig zu der Mischung geben und gut verrühren
4. Sie können diesen Tee sowohl heiß als auch kalt genießen

Minzgrüner Tee

Trinken Sie jeden Morgen grünen Minztee mit Honig, um Ihre Gewichtsmanagementziele zu erreichen

die Komponenten

Methode

1. Kochen Sie Wasser und fügen Sie Minzblätter hinzu
2. Gießen Sie Wasser in eine Tasse und fügen Sie einen grünen Teebeutel hinzu
3. 2-3 Minuten einwirken lassen
4. Fügen Sie den Honig hinzu und rühren Sie um, um zu mischen
5. Je nach Vorliebe heiß oder kalt servieren.

Ingwertee, Honig und Limette

Genießen Sie die perfekte Durstlöschung nach dem Kampf gegen die brütende Hitze. Dieses Zitronen-Ingwer-Eistee-Rezept gibt Ihnen ein erfrischendes Gefühl und einen plötzlichen Energieschub, um Ihren Tag reibungslos fortzusetzen. Die Zubereitungsmethode ist wie folgt:

die Komponenten

Straße

1. Kochen Sie Wasser und fügen Sie Ingwer und Zitronenstange hinzu
2. Grünen Tee dazu geben und alles 5 Minuten einziehen lassen
3. Fügen Sie der Mischung Honig hinzu und rühren Sie gut um
4. Kalt servieren
5. Trinken Sie diese Mischung täglich als gesunde Alternative zu Kaltgetränken

Hafersaft, Mango, Honig und Soja

die Komponenten

Methode

1. Mango und Erdbeere in kleine Würfel schneiden.
2. Alle Zutaten gut vermischen, bis eine glatte Masse entsteht.
3. Sofort servieren.

Apfelessiggetränk mit Honig

Der Verzehr von Apfelessig mit Honig hilft bei der Behandlung verschiedener Gesundheitszustände. Der regelmäßige Verzehr dieser Mischung kann Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität zu verbessern:

die Komponenten

Methode

1. In einem Schnellkochtopf den gehackten Apfel, 2 Tassen Wasser, Nelken und Zimt kochen, bis der erste Schnellkochtopf pfeift.
2. Warten Sie, bis die Komprimierung abgeschlossen ist.
3. Die Flüssigkeit in einen separaten Topf abseihen und zum Kochen bringen.
4. Fügen Sie der kochenden Mischung Teeblätter hinzu und lassen Sie sie zwei Minuten lang mit geschlossenem Deckel kochen, dann gießen Sie dieses Getränk in eine Tasse und fügen Sie Zitrone und Honig hinzu.
5. Heiß servieren.

Süßer Minz-Honig-Tee Granita

Wie begegnen Sie dem sonnigen Tag mit einem Lächeln im Gesicht? Holen Sie sich dieses erfrischende Minzlimonadenrezept, das Ihnen viel Feuchtigkeit spendet:

die Komponenten

Methode

1. Stellen Sie das Wasser auf den Herd, bis es kocht.
2. Minze und Teebeutel in einen großen Krug geben.
3. Gießen Sie vorsichtig kochendes Wasser über die Minzteebeutel.
4. 5 Minuten abdecken, dann abseihen, um die Minze zu entfernen, und die Teebeutel entsorgen.
5. Mein Herz mit Honig mischen und etwas abkühlen lassen.
6. Gießen Sie die Teemischung in eine 8 “x 8” Metallpfanne.
7. Decken Sie das Tablett ab und stellen Sie es für eine Stunde in den Gefrierschrank.
8. Die Pfanne aus dem Gefrierschrank nehmen und die Mischung mit einer Gabel auskratzen.
9. Eventuell entstandene Klumpen zerdrücken.
10. Weitere 20 Minuten einfrieren, herausnehmen und abkratzen.
11. Alle 20 Minuten wiederholen, bis die Mischung locker ist.

Fruchtsaft mit Honig

Machen Sie jetzt ganz einfach Ihren eigenen Erdbeer-, Orangen- und Bananen-Smoothie, um die positive Stimmung den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten:

die Komponenten

Methode

1. Alle Zutaten in einem Mixer mit großer Kapazität mischen und pürieren, bis sie glatt sind, oder bei Bedarf portionsweise pürieren
2. Smoothies in gekühlten hohen Gläsern servieren.

Emote Banane und Kokosnuss

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Bananen-Smoothie mit Kokosmilch, der einem erfrischenden und nährstoffreichen Frühstück gleichkommt

die Komponenten

Methode

1. Bananen schälen und in große Stücke schneiden, Sie können gefrorene Bananen unter heißes Wasser legen, um den Schälvorgang zu erleichtern.
2. Joghurt, Milch, Kokosmilch, Banane, Honig und Zitronensaft in einen Mixer geben, bis alles glatt ist.
3. Fügen Sie mehr Milch hinzu, um es dünner zu machen, und Eis, um es dicker zu machen.

Mandelmilch mit Honig

Die meisten von uns mögen den Geschmack von normaler Milch hassen, aber dieses Mandelmilchrezept mit Honig lässt Ihre Milch köstlich schmecken und versorgt den Körper gleichzeitig mit den perfekten Nährstoffen:

die Komponenten

Methode

1. Die Mandeln 3-4 Stunden in Wasser einweichen. Schäle sie und mahle sie zu einer Paste.
2. Die Milch in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
3. Mandelpaste, Zucker, Honig und Kardamom dazugeben.
4. In Servierbecher füllen und heiß servieren.

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