Seien Sie auf Reisen im Inland auf Langstreckenfahrten vorbereitet

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Die Temperatur am Morgen liegt zwischen -1 ° C und 6 ° C und am Nachmittag zwischen 7 und 15 ° C. Das warme Wetter wird am 11., dem ersten Tag der Neujahrsfeiertage, anhalten. Sie müssen jedoch vorsichtig mit Feinstaub und Nebel sein. Tragen Sie eine Maske, um Ihre Atemwege zu schützen, und achten Sie auf sicheres Fahren in den westlichen Gebieten, in denen häufig Nebel auftritt.

☞ Heutige Gesundheit = Viele Menschen können ihre Heimatstädte an diesem Neujahrsfeiertag nicht besuchen, weil sich nicht mehr als 5 Personen versammeln dürfen. Stattdessen planen viele Menschen, alleine oder in Einheiten von 2 bis 4 Personen zu reisen, um die durch Corona 19 verursachte Müdigkeit zu lindern.

Es gibt auch Leute, die den Sonnenaufgang oder das Wintermeer sehen oder an einem ruhigen Ort bleiben und sich entspannen. Das Hauptquartier für zentrale Katastrophen- und Sicherheitsmaßnahmen erwartet auch, dass während der viertägigen Ferien eine große Anzahl von Menschen in Vergnügungsparks strömen wird. Aus diesem Grund wird erwartet, dass auch in diesem Jahr viele Menschen unter Fernfahrten und Verkehrsstaus leiden.

Da es viele Menschen gibt, die ihre eigenen Fahrzeuge anstelle der öffentlichen Verkehrsmittel als soziale Distanz nutzen möchten, ist es an der Zeit, beim Fahren auf die Gesundheitsversorgung zu achten.

Langstreckenfahren ist eine schwere körperliche Belastung. Daher ist es bei Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck, Herzerkrankungen usw. besser, nicht so lange wie möglich zu fahren.

Wenn Sie unvermeidlich lange Strecken fahren müssen, öffnen Sie die Fenster und lüften Sie häufig, um die Sauerstoffversorgung zu erleichtern, und lindern Sie Muskelermüdung, indem Sie Ihren Rücken im Auto strecken. Wenn es einen Rastplatz gibt, schauen Sie vorbei und steigen Sie aus dem Auto und strecken Sie sich.

Wenn ältere Menschen längere Zeit in derselben Haltung sitzen, ist das Thromboserisiko aufgrund einer Durchblutungsstörung besonders hoch. Daher ist es gut, die Durchblutung durch Dehnen zu glätten.

Darüber hinaus können Menschen mit schlechtem Nacken oder Rücken nach längerer Fahrt mehr Schmerzen haben. Daher sollten Sie im Auto eine korrekte Haltung beibehalten. Schieben Sie Ihre Hüften tief in den Stuhl und polstern Sie Ihren Rücken, um in Ihre Haltung zu gelangen.

Es ist eine gute Idee, ein Getränk mit Koffein in Ihrem Auto zu behalten. Laut einer Studie der Universität von Sydney, Australien, senkt Kaffee oder Tee mit Koffein die Unfallrate des Fahrers erheblich. Umgekehrt verursachen Medikamente gegen Reisekrankheit Schläfrigkeit, daher sollten Fahrer sie nicht einnehmen.

Reporter Moon Se-young [email protected]

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