Parasomnie, das Syndrom, das uns zerstört. Experten warnen

Parasomnie ist das gefährliche Syndrom, das uns zerstören kann. Experten warnen in diesem Zusammenhang: Patienten entwickeln mit der Zeit Depressionen und Angstzustände, aber auch ernsthafte gesundheitliche Probleme, weil sie sich nicht mehr ausruhen können.

Parasomnien sind eine Kategorie von Schlafstörungen, die abnormale Bewegungen, Verhaltensweisen, Emotionen, Wahrnehmungen und Träume umfassen, die während des Schlafs, zwischen Schlafstadien oder während des Erwachens aus dem Schlaf auftreten.

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Parasomnien sind dissoziierte Schlafzustände, die teilweises Erwachen während der Übergänge zwischen Wachzustand, NREM-Schlaf und REM-Schlaf sowie Kombinationen davon darstellen.

Parasomnie, das gefährliche Syndrom, das uns zerstört

Viele Menschen erleben nachts Albträume. Manchmal wirken sie so real, dass die Patienten mit Angst und Herzklopfen aufwachen. Viele können nicht mehr einschlafen. Wiederholt sich das Erlebnis, kann es zu Parasomnie kommen.

Experten zufolge haben die Menschen tatsächlich Angst, schlafen zu gehen. Diese Patienten entwickeln im Laufe der Zeit Depressionen und Angstzustände, aber auch ernsthafte gesundheitliche Probleme, weil sie sich nicht mehr ausruhen können. Laut den neuesten Statistiken sind 4 % der Erwachsenen auf der Welt von Parasomnie betroffen.

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Behandlung

Die klassische Behandlung bei diesem Syndrom ist eine psychologische Beratung zum Stressabbau, aber auch spezielle Medikamente zum Einschlafen. Es gibt jedoch viele Fälle, in denen diese Behandlung keine Ergebnisse liefert.

In diesen Fällen wenden sich Spezialisten der Bildtherapie zu. Grundsätzlich müssen Patienten den Albtraum detailliert schildern, aber ein Happy End erfinden. Diese „Geschichte“ muss man sich mehrmals am Tag vorstellen. Mit der Zeit wird das Gehirn darauf trainiert, den Alptraum nicht mehr als etwas Unheimliches wahrzunehmen.

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Eine neue Studie auf dem Gebiet zeigt: Wenn diese Albtraumbilder mit einem angenehmen Geräusch während des REM-Schlafs (der Zeit, in der wir träumen) verbunden sind, erhöhen sich die Erfolgschancen der Therapie erheblich.

An der Studie nahmen 36 Personen teil, die an Parasomnie litten. Die Hälfte von ihnen hörte einen neutralen Ton (eine Klaviersaite), während sie ihren Alptraum beschrieb. Die andere Hälfte erhielt nur klassische Imaginationstherapie. Die Ergebnisse zeigten, dass bei Patienten, die auch das Geräusch hörten, die Häufigkeit von Albträumen um das Vierfache reduziert wurde.

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„Soweit ich weiß, ist dies die erste klinische und therapeutische Studie, bei der die Gedächtnisaktivierung zur Verbesserung der Therapie eingesetzt wird. Es scheint, dass das Hinzufügen von gut synchronisiertem Ton während des REM-Schlafs die Wirkung der Imaginationstherapie erhöht, die eine der wirksamsten nicht-medikamentösen Therapien ist“, sagte Studienautor Dr. Lampros Perogamvros, Psychiater am Universitätsspital Genf, angemessen cnn.com.

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