“Ich war mit achtzehn in größter Not, als mein Vater starb.”

Rapper Boštjan Nipič – Nipke macht mit seinen Songs oft auf bestimmte soziale Probleme aufmerksam, weiß aber auch sehr genau, wie wichtig die psychische Gesundheit ist. „Nicht nur bei Kindern, sondern dort fängt alles an“, weiß er und schloss sich der Kampagne „How You Feel“ von Unicef ​​an, die Gespräche über Emotionen eröffnen und psychische Probleme entstigmatisieren will.

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Rapper Nipke warnt davor, dass wir nicht leben, sondern vegetieren, wenn wir nicht wissen, wie wir Emotionen ausdrücken sollen.

Nipke, der auch leicht zugibt, dass er sich mit Psychotherapie selbst hilft, hat der Kampagne sein Stück geliehen. Niemand versteht mich, weil er sich bewusst ist, dass wir unsere Emotionen und Gefühle aussprechen und offen darüber sprechen sollten. Die verschiedenen Härten und Stresssituationen, die wir alle erleben, können zu psychischen Störungen führen. Die Hälfte aller psychischen Probleme beginnt angeblich vor dem 15. Lebensjahr und drei Viertel aller psychischen Störungen entwickeln sich bis zum 25. Lebensjahr. Daher müssen wir in der Lage sein, Belastungen zu erkennen und so schnell wie möglich darauf zu reagieren. Dafür müssen wir aber erst (wieder) lernen, Emotionen zu erkennen, das Stigma psychischer Probleme zu überwinden und unsere Stimme zu erheben, stimmt Nipke, der in diesen Tagen seinen 41. Geburtstag feiert, den Erkenntnissen von Unicef ​​zu. „Ich denke, dass wir Psychotherapie schon in den Grundschulen in den Lehrplan aufnehmen sollten, wo die Kinder reden und sich ausdrücken können, wie sie sich fühlen, weil sie diesen Raum zu Hause oft nicht haben. Jeder Einzelne kann sich um seine Einstellung zur Gesellschaft kümmern.“ einfühlsamer, verständnisvoller, warmherziger und menschlicher sein, und vor allem müssen wir uns nicht nur um uns selbst kümmern.”

Du hast dir einen Song für die How Do You Feel-Kampagne ausgeliehen? Niemand versteht mich. Haben Sie sich schon einmal so gefühlt oder passiert das immer noch?

Ich habe mich mehrmals so gefühlt, meistens als Kind und Teenager, aber dann habe ich irgendwann gemerkt, dass ich nicht allein war und dass es auch Menschen gab, die mich verstanden.

Über Emotionen zu sprechen ist in Familien selten. Warum ist das Ihrer Meinung nach so wichtig?

Denn Emotionen sind das Realste, was in uns passiert, und wenn wir sie nicht ausdrücken können und wissen, leben wir nicht, sondern vegetieren.

Wann warst du selbst am meisten in Not und was hast du damals gemacht, was hat dir geholfen, wie hast du dich da rausgekramt?

Ich war im Alter von achtzehn Jahren in größter Not, als mein Vater starb. Zu diesem Zeitpunkt unterdrückte ich meine Gefühle irgendwo tief in meinem Inneren, während ich darum kämpfte, stark für meine Mutter und meinen jüngeren Bruder zu sein. Erst Jahre später begann ich, eine Psychotherapiegruppe zu besuchen, wo ich langsam begann, das Unverarbeitete zu verarbeiten und an den richtigen Platz zu bringen.

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Mediengeschwindigkeit

Schon die Texte seiner Stücke tragen meist wichtige Botschaften.

Sie können leicht erkennen, dass Sie eine Psychotherapiegruppe besucht haben. Wie kommt es, dass Sie keine Angst vor Vorurteilen haben?

Ich hatte nie Vorurteile gegenüber Dingen, die ich nicht kenne, schließlich geht es um mich und mein Wohlbefinden, ich hatte nichts zu verlieren. Die Vorurteile anderer bewegen mich jedoch nicht allzu sehr.

Wir kümmern uns viel um unseren Körper und weniger um die psychische Gesundheit. Wie kümmern Sie sich um ihn?

Ich stärke meine psychische Gesundheit hauptsächlich durch Denken und Sprechen, Ausdrücken, Lesen und Sprechen mit mir selbst.

Wenn Sie sich immer noch in psychischer Not befinden – mit wem sprechen Sie und wie helfen Sie sich selbst?

Ich befinde mich eines Tages immer noch in solcher Not. Tatsache ist, dass ich heute anders mit mir reden kann als früher, aber es stimmt, dass ich, wenn es wirklich schwer für mich ist, immer noch Unterstützung bei Freunden und Familie finde.

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Neža Okorn

Das Lied Nobody Understands Me lieh es einer Sensibilisierungskampagne über die Bedeutung des Sprechens über Emotionen.

Warum ist das Thema psychische Gesundheit und psychische Belastungen immer noch tabu?

Ich denke, dieses Thema ist immer noch tabu, weil die Menschen psychische Belastungen immer noch oft als Wahnsinn interpretieren und Vorurteile haben.

Du sprichst in deinen Songs auch von Nöten – denkst du, dass du damit wirklich jedem helfen kannst?

Ich glaube, ich helfe mir am meisten, indem ich mich durch das Lied ausdrücke. Ansonsten schreiben mir viele Leute, dass es ihnen mit meiner Musik leichter fällt.

Was ist mit deinem neuen Album Retro, das im Herbst angekündigt wurde? Wo ist er stecken geblieben?

Mein neues Album war im Herbst fertig, aber in einem Gespräch mit dem Team und dem Label haben wir uns entschieden, angesichts der Situation mit der Krone noch etwas länger mit dem Ergebnis zu warten, da ich das Album besser präsentieren oder promoten möchte als das aktuelle Situation erlaubt.


Source: Svet24.si by novice.svet24.si.

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