Hat sich Weihnachten gelegt? Nach dem Fest kommt das Fasten


SEine Diät im Januar ist zu einem fast schon rituellen Phänomen geworden. Die meisten Menschen haben im Winter das höchste Gewicht und im Sommer das niedrigste Gewicht. Aus evolutionärer Sicht war es bisher im Winter angebracht, zusätzliche Löcher an den Seitenbeinen anzubringen, da der Vorratsraum der Natur in den kalten Monaten kleiner ist. Aber heute, wo die Regale der Supermärkte im Sommer wie im Winter überfüllt sind, ist das nicht mehr nötig.

Ich bin ein Befürworter eines gesunden Lebensstils statt einer Diät. Trotzdem denke ich, dass eine kleine Diät nach der Weihnachtsfeier ein sinnvoller Teil der Disziplin sein kann, Gewicht zu halten.


Source: Politiken.dk – Forsiden by politiken.dk.

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