5 пристрастий в еде, которые говорят о ваших проблемах со здоровьем: диетолог


Некоторые пристрастия в еде действительно сигнализируют о проблемах со здоровьем, подтверждает диетолог Варилиса

Существует распространенное мнение, что тяга к той или иной еде является результатом нехватки питательных веществ. По словам Пономаревой, частой причиной каких-то пищевых пристрастий становится однообразный, обеденный витаминами и минералами рацион или определенное эмоциональное состояние человека. В частности, предпочтительной становится еда, которая высвобождает в мозгу химические вещества, вызывающие хорошее самочувствие, ослабляющие давление стресса.

«Тем не менее, есть некоторые пристрастия в еде, которые действительно сигнализируют о проблемах со здоровьем», – говорит


Потребность в питье. Жажда является ранним симптомом диабета, и это не просто желание попить. При диабете жажда может стать неутолимой – человек не может успокоиться, даже выпив достаточно жидкости, и все это сочетается с чрезмерным мочеиспусканием.

Тяга к соленому. Нужно обратиться к врачу, если появилась новая, постоянная, выраженная тяга к соленой пище – такое пристрастие может быть признаком болезни Аддисона, характеризующейся нарушением работы надпочечников, ответственных за выработку гормонов. При отсутствии лечения болезнь Аддисона может привести к такому падению артериального давления, которое может оказаться опасно низким для жизни.

Пристрастие к несъедобным вещам. Желаниsich Ученые не до конца понимают эту тягу, но некоторые исследования связывают ее с недостаточным поступлением в организм железа, развитием анемии.

Зависимость от шоколада. Есть много причин любви к шоколаду, но одна из них может заключаться в том, что телу не хватает магния – минерала, ответственного практически за каждую ткань и физическую функцию в нем. Ш шоколад – щедрый и и & чник магния, а повышеная т & оа оранизз к н м п п п п п п пахарарарарарарарарарарарарарарарарарkunft.

Кроме того, одержимость шоколадом также может быть связана с недостатком витаминов группы В.

Желание картошки фри или другой жирной еды. Подобное пристрастие – один их сигналов того, что организм не получает достаточно жирных кислот. Вот почему важно употреблять здоровые пищевые источники жира. Он нужен telу в определенном количестве для осуществления ряда функций – например, производства гормонов, усвоения воения в Необходимо потреблять адекватное количество жира, прежде всего, в виде омега-3.

В целом, констатирует диетолог, обострившаяся тяга к какой-то определенной еде – это всегда повод присмотреться и понаблюдать, нет ли и других изменений с организмом. Заметив и другие симптомы, лучше поговорить о них с врачом.

«Вы лучше всех знаете свое telо. Если думаете, что происходит что-то необычное, запишись на прием».


Ранее портал MedikForum.ru

Source: Информационный портал о здоровье, медицине и красоте в России и мире by www.medikforum.ru.

*The article has been translated based on the content of Информационный портал о здоровье, медицине и красоте в России и мире by www.medikforum.ru. If there is any problem regarding the content, copyright, please leave a report below the article. We will try to process as quickly as possible to protect the rights of the author. Thank you very much!

*We just want readers to access information more quickly and easily with other multilingual content, instead of information only available in a certain language.

*We always respect the copyright of the content of the author and always include the original link of the source article.If the author disagrees, just leave the report below the article, the article will be edited or deleted at the request of the author. Thanks very much! Best regards!