Диабет 2 типа: врач Строков назвал полезный продукт, который повышает уровень сахара


Когда речь идет о диабете 2 типа, ваша диета имеет ключевое значение. Возможность контролировать уровень сахара в крови поможет предотвратить дальнейшие осложнения, связанные с этат. “

Диабет 2 типа описывает хроническое состояние, при котором уровень сахара в крови резко возрастает. Этот эффект возникает из-за того, что ваше тело изо всех сил пытается вырабатывать достаточно гормона, называемого инсулином, или тот, который вы производите, не работает должным образом. Ваша диета может либо помочь, либо ухудшить ситуацию, в зависимости от того, что вы едите.

Основными виновниками скачков сахара в крови являются продукты с высоким содержанием углеводов.

банан.

«Бананы — это полезные фрукты с большим количеством питательных веществ, которые могут поддерживать общее со. Они богаты клетчаткой, калием и витамином B6. Однако высокое содержание сахара в некоторых видах бананов может негативно сказаться на вашем гликемическом индексе. Употребление большого количества бананов может привести к скачку уровня глюкозы в крови, особенно у людей, склонных к чувствительности к углеводам», – говорит диетолог-нутрициолог Игорь Строков специально для МедикФорум.

Хотя этот фрукт может многое предложить, он может быть не лучшим выбором для людей с диабетом 2 типа.

“Некоторые специалисты утверждают, что бананы так же вредны, как шесть ложек сахара. Однако это не так, поскольку бананы содержат много клетчатки, которая делает всасывание сахара более медленным”, – добавляет диетолог.

Ранее Медикфорум писал о привычках, которые разрушают здоровье.


Source: Информационный портал о здоровье, медицине и красоте в России и мире by www.medikforum.ru.

*The article has been translated based on the content of Информационный портал о здоровье, медицине и красоте в России и мире by www.medikforum.ru. If there is any problem regarding the content, copyright, please leave a report below the article. We will try to process as quickly as possible to protect the rights of the author. Thank you very much!

*We just want readers to access information more quickly and easily with other multilingual content, instead of information only available in a certain language.

*We always respect the copyright of the content of the author and always include the original link of the source article.If the author disagrees, just leave the report below the article, the article will be edited or deleted at the request of the author. Thanks very much! Best regards!